Elérhetőség:

Kapcsolat: mailto:parkapcsolatban@gmail.com
Stresszoldás One Brain módszerrel
Balajthy Gréta a 3in1Concepts által hivatalosan meghatalmazott,
nemzetközi okleveles Haladó Konzulens, Haladó Instructor ( Oktató)
Okleveleim, tanáraim 2004-2014
Tel: 06 309 323 338
mailto: mosoly100 @ mosoly100.hu
www.mosoly100.hu
Cím: Budapesten III.ker (1036) és XVI.ker (1164)

2020. január 14., kedd

Bizalom mint katalizátor


Sokáig azt gondoltam, hogy a szeretet hiánya az, ami leginkább megnehezíti az életet. 
Nemrég felfedeztem, hogy a szeretet hiányán túl sokkal nagyobb teher a bizalom hiánya. 
Bizalom nélkül lehetetlen a világhoz kapcsolódni,lehetetlen célokat kitűzni, lehetetlen megélni a pillanatot. 
Bizalom nélkül a szeretet kapuja sem tud kinyílni.
Kiss Péter: Füveskönyv

2019. december 18., szerda

Az ünnepekre készülve

Fotó: VIVRE

Se hal se lát Dömötör ?!

Amikor intenzíven ragaszkodunk a düh és a küzdelem állapotához, gyakran az, amit keresünk szó szerint kívül marad az "energetikai mezőnkön".

Ok: Az ügy kapcsán olyan stresszbe kerülünk, hogy se nem látunk, se nem hallunk vagyis nem érzékeljük a valóságot.

 Negatív stresszben a "túlélés üzemmódot" működtetjük, így többek között leblokkoljuk a saját "tudásunkat". Csak az "üss vagy fuss" illetve "tetesd halottnak magad" alapbeállítás működik.
Mit tehetünk?

Ha felismerjük, hogy "semmi sem működik" ez azt jelenti, hogy negatív stresszben vagyunk.

Lépjünk ki a stresszből!
Hogyan?
Lélegezzünk!
Igyunk vizet!
Mozgassuk meg az izmainkat!

Ha a stresszhatást követően 6 órán belül Homlok/tarkó tartást végzünk és végiggondoljuk a felmerült helyzetet, a stressz okozta blokk nem épül be, energiáink továbbra is szabadon áramolhatnak.

Sok sikert!

Boldog készülődést!

BG További gondolatokat találsz itt!  



2019. november 19., kedd

Kielégületlenség és szenvedély, avagy hogyan teremthetünk „mini” mennyországot?



 
Fotó:Elizabeth Taylor és Richard Burton-1964-gettyimages
Amikor azt hisszük, hogy sokkal nagyobb szenvedélyre vágyunk, az járna nekünk, érdemes feltenni a következő kérdéseket:
Hogyan tudnánk „élettel telibbé” tenni az életünket?
Vajon az igazsággal összhangban érvelünk, amikor mást teszünk felelőssé az életünkben felmerülő „hiányokért”?
Vajon jól tesszük, ha magunkat kezdjük el hibáztatni?
Amikor rájövünk, hogy a „hibáztatás” is energiaigényes, talán érdemesebb az energiánkat olyanra fordítani, amit valóban szeretnénk ?!
Hogyan?
A saját felelősségünket felvállalva a célunkért tenni! Az energiánkat erre fordítani!

„Olyan nincs, hogy valaki teljesen ártatlan. Csak hibás van és hibásabb!.”
Mikolai Bálint

A szenvedély hiányát érezve valami miatt nem tudom megélni az életemet úgy, ahogy szeretném.
Arra gondolhatok, hogy hátha egy másik emberrel sikerülne?!
Lehet, hogy igen, és az is lehet, hogy nem…
Viszont ha meg tudom oldani a problémámat azzal, akivel vagyok, egyszer csak rájövök, mindegy kivel vagyok, ha JÓL vagyok, minden működik és a másik is egyre jobb!

Egy-egy ilyen megoldás közelebb visz a mennyországhoz, az általam teremthető mennyországhoz!

Amikor nem látjuk  vagy csak homályosan látjuk a másikat, nem valószínű, hogy jól tudjuk értékelni a kapcsolatunkat.
 Ilyenkor feltehetjük a kérdést magunknak:
 Most a szeretet vagy a fájdalom besszél belőlem?
A szeretet eloszlatja a  látás akadályozó homályosságot, a fájdalom azonban megerősíti azt.
El tudom engedni az ügyhöz kapcsolódó fájdalmat vagy ragaszkodom hozzá?
Ilyenkor segíthet, ha  „felülemelkedem a problémán” és „drón” látószögből tekintek le rá.
Eben az esetben könnyebben fel tudom mérni a probléma súlyát.
Ha reálisan látom azt, ami van és nem hibáztatok senkit, akkor lehetséges a továbblépés!

Fájdalom nélkül is remekül lehet fejlődni!
Lehetne ez az új program, amit használok!
Frissíthetem a „bió számítógépemet” (agyamat) a fentiek szerint!
Ha én változom, a világ is változik körülöttem!
Amikor el tudom engedni a fájdalmamat, elkezd tisztulni a kép és egyre tisztábban láthatom a másikat a vele való kapcsolatomat  és abban a saját szerepemet.

Ha úgy gondolom magamról hogy magasabb rezgésszinten állok,  akkor csakis én tehetem meg a kezdő lépést hogy ahhoz az eredményhez jussak el amit szeretnék.
Hogyan várhatnám el az általam gyengébbnek tartott (alacsonyabb rezgésszintre pozicionált) féltől azt, hogy elérjen valamit amire én magam sem veszem a fáradtságot?!
(Gyakran előfordul, hogy ha reálisan látom a helyzetet, egyszer csak rájövök, ha hagyom, kiderülhet, hogy a másik rengeteg értékkel bír, ami eddig is ott volt, csak nem tudott kibontakoztatni. Jussanak eszünkbe azok a példák, mikor kiderült, hogy az egyik fél által nem értékelt másik egy új kapcsolatban boldog, kiteljesedett  életet él, míg az, aki „többre” tartotta magát magányosan sóvárog utána.)
Latinovits Zoltán és Ruttkai Éva
A szerelemnek múlnia kell ?
Attól függ, hogy a szenvedélyre gondolunk vagy a szeretetre?
 Amikor ételt készítünk,  akkor először a legmagasabbra tesszük a lángot azért, hogy az összetevők kellőképpen összemelegedjenek.
Amikor azonban eléri a forráspontot, akkor nem hagyhatjuk ugyanolyan erősen a lángot, mert kifut, odaég, mindent összepiszkít maga körül ?!  Tehát lejjebb veszem a lángot és egy másik szakaszba lépve, lágyítom az összetevők keménységét. Végül ízesítem. Így lesz jó, finom, ízletes az étel és élet is!
 A kapcsolatok korai szakasza a „szenvedélyes szakasz” a szerelem, azaz amikor a tűz a forráspont felé visz bennünket.
 Az alacsonyabb hőfok által folyamatosan gondoskodom arról, hogy meglegyen a forrás: van amikor kicsit jobban forr akkor, lejjebb állítom vagy amikor kevésbé forr esetleg abbahagyja a forrást több tüzet biztosítok!
 A szerelem/szeretet/szenvedélyes kapcsolat is így működik: mindig figyelni kell és megfelelően állítani a „tüzet”.
Családállításokon lehet megtapasztalni, hogy vannak soha el nem múló szerelmek: nem folyamatosan lángoló kapcsolatok ezek, hanem folyamatosan „forrásban” lévő szerelmek!

  A szerelem  akkor is megvan, ha nincs mindent felemésztő, életveszélyes láng. Ha valaki a nagy lángoló szenvedélyre vágyik, tudnia kell, hogy annak a következménye a „kifutás”, rombolás, melyben a felek felemésztik magukat, „eléghetnek”.  Lásd Richard Burton és Elizabeth Taylor vagy Latinovits Zoltán és Ruttkai Éva kapcsolatát.

Miért veszélyes a hosszan tartó szenvedély?
A szenvedély megélése esetén nem vagyunk a magunk urai.
A szenvedély az úr.
Amikor nem vagyok a magam ura, akkor nem tudok élni a szabad akaratommal.
Valóban le akarok mondani a szabad akaratomról?
Meddig?

Vajon az állandó szenvedélyben égés a legjobb megoldás ?! 

Mindenki maga választhat!

BG További gondolatokat találsz itt!  


2019. augusztus 27., kedd

Igazság




A puszta tények néha nem mondják el a teljes igazságot.
Mary E. Pearson

Ha szeretnél megoldani egy vitát vagy véget akarsz vetni egy konfliktusnak, a legelső dolog az igazmondás. Ha fáj a fejed, és az orvosnak gyomorfájásról panaszkodsz, hogyan tudna segíteni rajtad? Az igazat kell mondanod. Az igazság elűzi a félelmet.
Malala Juszufzai

Hányszor elbeszélünk egymás mellett?
Miért?
Hitrendszerünk szűrőjén keresztül fogalmazzuk meg gondolatainkat és a másik hitrendszerének szűrőjén át érti azt.
Ezért az, amit mondunk, és amit  a másik ért alatta sosem lesz pontosan ugyanaz!
A tapasztalataink, és az ő tapasztalatrendszere prioritást élvez.

Igazat mondani? Hogyan lehet jól elmondani az igazságot?
Személyre szabottan:
1/ Figyeljünk rá, hogy ne okozzunk fájdalmat az igazmondásunkkal
2/ Mindig csak annyit mondjunk, ami okvetlenül szükséges.
3/ Emlékezzünk rá, hogy "az én "igazságom" nem az abszolút igazság"!
-  Amikor távolabbról tudjuk szemlélni az eseményeket nagyobb valószínűséggel jobban érzékeljük az igazságot. Ám akkor is előfordulhat, hogy csak az igazság egy szeletét látjuk.
4/ Érdemes azt is megfogalmazni, hogy mi a valódi célom amikor az igazság feltárására vállalkozom?
Lehet, hogy hamarabb érthetővé válik minden , ha megfogalmazom, hogy mit szeretnék.
BG
További gondolatokat találsz itt!   


Kapcsolódó cikk: A régi beidegződéseket letenni feladat…
További cikkeket az igazsággal kapcsolatban itt találsz!

2019. március 14., csütörtök

Akit nem lehet kikosarazni…

Rod Stewartit 71 éves korában ütötték lovaggá

…avagy ismerkedés Rod Stewart módra

Már rég jöttem, hogy ha beszélgetésbe akar elegyedni az ember egy nővel egy
bárban, akkor egyszerűen oda kell menni hozzá, majd a lehető legerősebb
cockney akcentussal és őszinte kíváncsiggal azt kell mondani: "Helló, drága,
mit tartasz abban a retikülben?" Vagy lehet próbálkozni a kicsit színesebb verzióval is: "Helló, drága, mit tartasz abban a kosárban?" Nekem mindig bejött, és ami azt illeti, akkor jött be a leginkább, ha a szóban forgó nőnél nem volt kosár.

Rod Stewart : Rod ​– Önéletrajz

(Stewartnak, akinek összesen nyolc gyermeke született, öt különböző anyától, felnőtt fiai közül a legidősebb Sean, már 35 éves és éppen egy saját éjszakai klub megnyitásán gondolkodik, míg a 21 éves Liam profi hokijátékos Alaszkában.)

2019. február 14., csütörtök

Az idő

Az idő (...)
túl lassú azoknak, akik várnak,
túl gyors azoknak, akik félnek,
túl hosszú azoknak, akik gyászolnak,
túl rövid azoknak, akik örvendnek.
Ám azoknak, akik szeretnek,
az idő nem számít.

Henry Van Dyke
1852. november 10. — 1933. április 10.
amerikai író, költő, politikus

Angol nyelven:

"Time is
Too slow for those who Wait,
Too swift for those who Fear,
Too long for those who Grieve,
Too short for those who Rejoice,
But for those who Love,
Time is not."

Henry Van Dyke


2019. január 14., hétfő

Természetes szépítő


Pierce Brosnan és újságíró felesége Keely Shaye Smith
A szerelem megszépíti az embert.


2018. december 14., péntek

A szerelem a legnagyobb csoda a világon

Fotó: nlcafe.hu

... Bármit hozzon is, harcot vagy akár fájdalmat, minden csak boldogságot jelent. És ha egymással lehetünk, az jelenti a legtökéletesebb boldogságot.
Felix Salten

Aki nincs életének abban a szakaszában, amikor épp meg tudja élni a klasszikus értelemben vett szerelem mágikus örömét, egy ilyen idézet hatására könnyen elszontyolodhat.

Pedig ahogy számos költő színesen megfogalmazta, a szerelem bármely formája - az egyelőre viszonzatlannak tűnő is - pezsdítően hat testre, lélekre egyaránt.
Amikor szerelemre lobbanunk valaki iránt, már a létezése is örömet okoz a számukra, ha rágondolunk: ujjong a lelkünk, kivilágosodnak a képek, megszépül a világ!

Az alkotói folyamatot közvetlenül megelőző pezsgés is ilyen:
1/megszületik az ötlet,
2/a megvalósítása mellett döntök,
3/nagy vonalakban megvan a tervem,
4/együttműködő feleket keresek/találok
5/nekilátok a részletek kidolgozásának
6/közösen megvalósítjuk ! :)

Aki benne van egy ilyen megfontoltan lelkes, pezsgő állapotban, kivirul, megszépül, életkortól függetlenül saját tavaszát éli!
Amellett, hogy saját maga egyre inkább kiteljesedik, vonzza azokat, akik hasonló jóra vágynak,
így létrejön egy új alkotói egység lehetősége!

Hogy ez az egység csak bizonyos szinteken, vagy testi, lelki, szellemi téren is kialakul, megerősödik, a kapcsolatban résztvevők bizalmán,  megfontoltságán és bátorságán múlik!
BG
További gondolatokat találsz itt!



2018. november 14., szerda

A bosszú csapdája

Bizonyos, hogy aki bosszút melenget, az maga tartja sebeit nyitva.
Francis Bacon

2018. október 14., vasárnap

Elbűvölő szélhámosok

Fotó: Elbüvölő szálhámos c. film 19668
A legédesebb szavakkal él,
s ahogy néz, elvakít,
Oly szenvedéllyel fogadkozik,
esküszik kedvesen,
Becsapva lenni általa,
a mennyország nekem.

Nathaniel Lee


A legelbűvölőbb  "szélhámosok" azok köréből kerülnek ki, akik gyermekként úgy érezték, hogy valamelyik  (általában ellentétes nemű) szülőjüket valamilyen okból nem sikerült "meghódítaniuk".
Nem adták fel, újra és újra próbálkoztak, a kulcsfontosságú személy felé "szeretetkoldusokká" váltak, ám erőfeszítéseiket nem koronázta siker. Ezért a hódítás tudománya a kisujjukban van, de a megélt fájdalom hatására nem mernek = ezért nem is tudnak többé őszintén szeretni. 
BG
További írások itt!

2018. szeptember 14., péntek

Egymásra figyelés



Egy jól működő párkapcsolat érdekében érdemes leiratkozni a Facebookról, és helyette inkább egymásra figyelni, valódi figyelemmel és érzelmekkel. 
Az élet amúgy is hordoz nehéz helyzeteket, megoldandó problémákat és olyan kríziseket, amelyeket egy párnak együtt kell megoldani. Erről is szólna többek között egy kapcsolat: az egymás mellettiségről, a támogatásról és arról a bizalomról, amely nem igényli az állandó ellenőrzést.

Tari Annamária

2018. augusztus 14., kedd

Szabadságról (Popper Péter )

A ragaszkodás és a szabadság egymás ellentéte. Teljes belső szabadság csak akkor érhető el, ha valaki minden ragaszkodásáról lemond.
                                                                       Popper Péter

2018. július 14., szombat

Az "Együtt" boldogságának feltétele

Nem szerethetlek, ha magamat nem szeretem. Az "együtt" boldogságát nem tudja megélni az, aki a sajátjáról lemond.
Müller Péter

2018. június 14., csütörtök

Én vagy nem én?

"Ha valaki önként vagy észrevétlenül lemond egyéniségéről, hiába várja, hogy holnap csoda dolgok történjenek vele, mert ami megtörténik, már nem vele történik meg."
Csoóri Sándor

 


2018. május 14., hétfő

Az álmok és a szerelem


A szerelmet az öli meg, ha az ember valakinek a kedvéért lemond az álmairól. 
Sailor Moon c. film
 

2018. február 14., szerda

Megkaptad a mai szeretet adagodat?


2017. november 21., kedd

Csendesen elégedett férjekről (Anglia, 1810-es évek)


- Tényleg úgy gondolja - kockáztatta meg -, hogy Lord Harley a legcsekélyebb érdeklődést sem mutatja irántam?
- Szemernyit sem - mondta vígan Hannah, miközben a földön térdelt, és nagy energiával a szenet piszkálta, hogy felszítsa a tüzet.
- Akkor hát ön szerint milyen asszonyt szeretne?
- Éppen ez a baj a férfiakkal- elmélkedett Hannah. - Nem gondolkodnak. Egy férfinak egyik nap eszébe jut, hogy gyerekeket akar, és úgy fog hozzá, mint egy üzleti vállalkozáshoz. Mármint ha arisztokrata. Kiválaszt egy megfelelő nőszemélyt, aztán az ügyvédei rendezik el a többit.
- Tehát nem létezik szerelem?
- De igen - húzkodta az orrát Hannah -, de az általában csak ámítás és csalás, és nem tart sokáig. Az alantasabb osztályoknak nehezebb, mert az ő esetükben a férj éjjel-nappal láb alatt van, de egy olyan ifjú hölgy esetében, mint ön, a férj rendszerint a klubjában tölti ideje javát, vagy a parlamentben, vagy vadászik. Férjezett asszonyként sok lesz a szabadsága. Kedves és csendesen elégedett férjet keressen.
- Milyen unalmas!
M.C.Beaton: Miss Pym sorozat (Anglia, 1810-es évek)