Elérhetőség:

Kapcsolat: mailto:parkapcsolatban@gmail.com
Stresszoldás One Brain módszerrel
Balajthy Gréta a 3in1Concepts által hivatalosan meghatalmazott,
nemzetközi okleveles Haladó Konzulens, Haladó Instructor ( Oktató)
Okleveleim, tanáraim 2004-2014
Tel: 06 309 323 338
mailto: mosoly100 @ mosoly100.hu
www.mosoly100.hu
Cím: Budapesten III.ker (1036) és XVI.ker (1164)

2013. február 28., csütörtök

A győzelemről (Gregory David Roberts)


"Néha meg kell adnod magad, hogy győzhess!"

Gregory David Roberts:  Sántárám (=a béke embere, az isteni béke embere)
A szerző további írásainak listáját megtalálod itt!

2013. február 26., kedd

Odafigyelni a másikra

Miért osztom meg veletek  Jennifer Crusie alábbi írását? 
Kíváncsi vagyok milyen gondolatok merülnek fel benned olvasás közben...
Mert vannak akik így gondolkodnak és sikeresek  is  ideig-óráig.
Lehet, hogy tudat alatt mi is használunk különböző taktikákat, és jól jöhet, ha tükröt állítanak elénk.
Az is lehetséges, hogy ötletet meríthetünk belőle...
Ki-ki hasznosítsa legjobb belátása szerint:


"Mindent megkaphatsz az emberektől, amit csak akarsz, ha megfelelően közelítesz hozzájuk. De végig kell gondolnod és alaposan meg kell nézned magadnak a másik embert. Többet kell a másikra gondolnod, mint saját magadra. Ismerned kell a másikat.
1)      EGY: MOSOLY
Csalj mosolyt az arcára! …Hogyan? Mosolyogj rá. Az emberek általában visszamosolyognak. És amint mosolyognak, lazítanak.
2)      KETTŐ: IGEN
Vedd rá, hogy mondjon igent. Bármire. Kérdezd meg, hogy néz-e pankrációt a tévében vagy hogy van-e meccse a suli után. Mindegy mivel, de vedd rá, hogy kimondja.
Ha rá tudsz venni valakit, hogy igent mondjon valamire, esélyes, hgoy továbbra is azt mond. Egy mintát állítasz fel, hogy rólad arra asszociáljon, hogy igent mond.
3)      HÁROM: JOBB NÁLAM
Éreztesd vele, hogy ő jobb nálad. Növeli a magabiztosságát és óvatlanná teszi… Tégy föl neki olyan kérdést, amire tudja a választ. Okosabbnak érzi majd magát nálad. .. Ez arról szól, hogy hamis biztonságérzetbe ringatsz valakit. Hogy leadsz egy bepalizós szöveget… Ami baromi igazságtalan, mert nálad van az összes kártya…
4)      Most már kellemesen érzi magát a társaságodban… szóval meg kell ezt erősítened.
NÉGY: MEGJUTALMAZÁS
Megjutalmazod valamivel, például dicsérettel. Vagy adsz neki egy fél tábla csokit az ebédedből. valamit, amitől úgy érzi, ő az, aki előtted jár a beszélgetésben.
5)      ÖT: KÉRÉS
Kérsz tőle valamit, amit akarsz, de úgy csinálod, hogy azt higgye, szívességet teszel neki azzal, hogy elfogadod tőle.
…Találd ki pontosan, hogy mit akarsz. Addig pedig gyakorold a dolgot más embereken…
De ne erőltesd! Ha nem működik, felejtsd el, és keress más módot egy más napon. Ez nem j játék… Ha nincs meg mind az öt, nincs semmid… Ne erőltesd, és gondolj a célodra!"

Jennifer Crusie: Szerelmes szélhámosok (”Bepalizás”  Öt lépése)

2013. február 24., vasárnap

Minden nőben van szenvedély


- Minden nőben van egy kis Louise (szertelen, szenvedélyes nő)… csak azért mert a tiednek Vilma a beceneve, még nem jelenti azt, hogy igazából nem egy Louise.
- Engedd szabadjára! Tényleg. Én nem is tudom, mit kezdenék Louise nélkül. Amikor már épp úgy érzem, hogy sikítófrászt kapok, eljön a szerda, és ő itt vár, és én kiengedhetem a fáradt gőzt…

Jennifer Crusie további írásaiból:

2013. február 22., péntek

A boldog kapcsolat titkai

 A boldog párkapcsolat egyik alapja, hogy ügyelsz a viselkedésedre, és figyeled: milyen cselekedetedre hogyan reagál a kedvesed.
Hogyan hatsz rá, és mennyi tolerancia szükségeltetik ahhoz, hogy a másik elviseljen téged.
– A szerelem igazi gyilkosa az, aki nagy vehemenciával támad partnerére. Többnyire semmi sem jó neki, általánosságokban beszél, nem egy konkrét dologgal szemben fogalmaz meg kritikát – vélekedik a pszichológus. – Ezután következik a megvetés, majd az éles, könyörtelen kritika, mégpedig azzal a céllal, hogy megbántsa a partnert. Végül az egyik fél visszavonulót fúj.

A boldog párok ezzel szemben a partner pozitív oldalára koncentrálnak. Szerelmes jeleket küldözgetnek egymásnak, a testbeszédükkel és szóban is kifejezik, mit éreznek:
1.Figyelem
2.Örökös megújulás
3.Testi vonzalom
4.Több idő édes-kettesben


forrás: Kiskegyed

2013. február 20., szerda

A szabadulás kulcsa


Aminek ellenállunk, az gúzsba köt. A kulcs az, hogy ne a körülmények vagy a személyek megváltoztatására törekedjünk, hanem a béke és a nyugalom megtalálására saját magunkban, történjen bármi is körülöttünk.
Hooponoponoway.hu

2013. február 18., hétfő

Az elválásról (Milne)

 
- Micimackó! Mi van, ha egyszer elkövetkezik egy olyan nap, amikor el kell válnunk?
- Ha együtt válhatunk el, akkor semmi kifogásom ellene.

2013. február 14., csütörtök

Az igaziról (Paulo Coelho)


“A sors talán azt akarja, hogy sok nem megfelelő emberrel találkozz mielőtt megismered az igazit, hogy mikor ez megtörténik igazán hálás legyél érte.”

(Paulo Coelho)

2013. február 12., kedd

A szeretet ereje (Garry Chapman)


A pszichológusok szerint a szeretet utáni vágy az ember alapvető érzelmi szükséglete. 
Szeretetből képesek vagyunk hegyeket
megmászni, tengereket átszelni, homoksivatagokon átkelni, és kimondhatatlan megpróbáltatásokat elviselni. 
Szeretet nélkül azonban a hegyek megmászhatatlanná, a tengerek átszelhetetlenné, a homoksivatagok járhatatlanná, a megpróbáltatások pedig életünk gyötrelmeivé válnak.

Szeretetről további írásokat találsz itt!



2013. február 10., vasárnap

Összpontosítás és figyelem (Csíkszentmihályi Mihály)


‎"Egy zenész nem teheti meg, hogy a gyakorlásban néhány napnál többet kihagyjon, ha jól akar trombitálni. Az a sportoló, aki nem fut rendszeresen, hamarosan rossz formában lesz, és nem fogja élvezni a futást. Az igazgatók is tudják, hogy ha nem tartják rajta szemüket a cégükön, az hamarosan szétesik. Mindegyik esetben arról van szó, hogy összpontosítás nélkül a komplex tevékenység kaotikussá válik. Miért lenne más a családi élet? Az is csak akkor működik, ha soha nem szűnő figyelemre épül. Különben csak üres gesztus, hazug színjáték, amelyet alig lehet megkülönböztetni a közönytől." 

Csíkszentmihályi Mihály

2013. február 8., péntek

Egyik lábad a féken ?


"Haladni akarsz az életedben, de sokszor egyik lábad a féken van. Ahhoz, hogy szabad lehess, meg kell tanulnod elengedni. Elengedni a sérüléseket. Elengedni a félelmet. Nem táplálni tovább a régi fájdalmakat. Az az energia, amivel a múltadba kapaszkodsz, visszatart az új élettől. 
Mi az, amit ma elengednél?" 
(Mary Manin Morrissey)

2013. február 6., szerda

Én vagyok Te (Szepes Mária)


 „Benned él párod sajgó negatívja, várod, hogy a varázsszót kimondja: Én vagyok Te - mellyel örök sebedet begyógyítja.”
Szepes Mária

2013. február 4., hétfő

Mire érdemes gondolni?


"Gondolj mindig a szeretetre és a sikerre.
Ha így teszel csak szeretet és sikert vonzol az életedbe."

(Doreen Virtue)



2013. február 2., szombat

Konfliktus felvállalásáról (Popper Péter)


"Az életben vannak olyan helyzetek, amelyeket csak bizonyos keménységgel lehet elintézni. Sokszor attól való félelmünkben, hogy kicsit kemények leszünk, és ezzel fájdalmat okozunk, elodázzuk a döntést, és ezzel olyan súlyosabb helyzetet növelünk fel, amelyet már valóban csak kegyetlenül lehet megoldani. 
Elhalasztjuk a kisebb feszültségek vállalását, addig, amíg elkerülhetetlen lesz egy sokkal nagyobb feszültség kényszerű átélése. Egyébként jó, ha tudjuk: a cselekvésünket gátló aggályok sokszor csak ürügyek gyávaságunk, önféltésünk leplezésére. Talán sokszor nem is vagyunk annyira jók és kíméletesek, csak önzők..." 
Popper Péter