Elérhetőség:

Kapcsolat: mailto:parkapcsolatban@gmail.com
Stresszoldás One Brain módszerrel
Balajthy Gréta a 3in1Concepts által hivatalosan meghatalmazott,
nemzetközi okleveles Haladó Konzulens, Haladó Instructor ( Oktató)
Okleveleim, tanáraim 2004-2014
Tel: 06 309 323 338
mailto: mosoly100 @ mosoly100.hu
www.mosoly100.hu
Cím: Budapesten III.ker (1036) és XVI.ker (1164)

2012. március 30., péntek

Felismerni a küzdelmet 1. A Test vonatkozásában (Stuart Wilde)


Ha a tested gyenge, az 
  • vagy genetikai probléma, 
  • vagy te magad okoztad az egyensúly megbomlását. 
Ha genetikai oka van, akkor is megváltoztathatod az alapállásodat: ne "szegény én"-ként gondolj önmagadra, hanem ismerd fel, hogy gyengeséged ajándék. Ezáltal lehetővé válik, hogy állapotod ellenére erőt tanúsíts. Mintha a hajódban ülne ugyan egy-két evezős, de nem volna lapát a kezükben. Na és? A hajó így is célhoz tud érni. Lehet, hogy kicsit lassabban, de odaér, és amennyivel tovább tart, annál hosszabb ideig élvezheted az utazást.
Ha gyengeséged nem genetikai eredetű, hozd helyre. Vagy legalábbis fektess annyi energiát tested meggyógyításába, amennyit csak módodban áll, hogy ne ez uralkodjék az életeden. Ha valódi erőfeszítéseket teszel tested meggyógyítása érdekében, az ebből származó energia segít a továbbhaladásban. Boldogabb és kiegyensúlyozottabb leszel.
*
Mennyire hagyom magamra a testemet?
Mennyire támogatom a testem igényeit (mozgás, táplálkozás, odafigyelés)?

2012. március 28., szerda

Felismerni a küzdelmet (Stuart Wilde)



Mivel a küzdelem beprogramozott reakció, és sokak számára ez a természetes, aránylag gyakran kapjuk magunkat azon, hogy küzdünk, és nem is tudunk róla. Ahhoz, hogy csökkenteni tudd életed küzdelemtartalmát, először is föl kell ismerned a küzdelmet.
...minden szempontból vizsgáld meg életedet, és vedd szemügyre, mennyi(küzdelme)t tudsz kivenni belőle ahhoz képest, amennyit beletettél.
...Iktasd be a rendszerbe a "küzdelométert" - azt a képzeletbeli műszert, amelyet az általad kifejtett küzdelem mennyiségét méri.

A következő területeket érdemes szemügyre venned:
1) A tested
2) Érzelmi egyensúlyod
3) Kapcsolataid
4) Tárgyi életkörülményeid
5) Anyagi helyzeted
6) Világszemléleted
7) Konfliktuskezelő képességed
8) Stresszkezelő képességed
9) Pszichológiai állapotod
10) Lelki egyensúlyod

2012. március 14., szerda

Az érzelmi stabilitás csapdája (Paulo Coelho)



"egyszer csak ráébredek, hogy a hőn áhított érzelmi stabilitas nagyfokú ellustulássál jár együtt!"
 
Paulo Coelhotól további idézeteket találsz itt!


2012. március 6., kedd

Merj szeretni! (40 napos kísérlet)


Caleb és Catherine, az egykor boldog párt  már reménytelenül eltávolodott egymástól.
Apja arra kéri Calebet, tegyen még egy utolsó próbát a házassága megmentésére.
A "Merj szeretni"-program valójában negyven napos kísérlet a párkapcsolat rendezésére. A férfi kétségek közt vergődik: hogyan várható el tőle, hogy olyan valakit szeressen, aki esélyt sem ad erre.

A Szerelempróba (Tűzálló) című filmet megtalálod itt!

2012. március 4., vasárnap

Megkockáztatod a változást? (Paulo Coelho)



"…ha véletlenül mégis kinyílik előttük egy ajtó, mindig azt mondják:
- Nem érdekel, nincs hozzá kedvem.
Honnan tudhatnák, hogy van-e kedvük vagy nincs, ha soha nem próbálták ki?
De felesleges is ezen töprengeni: az az igazság, hogy nem mernek kockáztatni,
félnek bármilyen változástól, ami esetleg gyökerestül felforgathatná azt a
világot, amit megszoktak."

Paulo Coelhotól további idézeteket találsz itt!


2012. március 2., péntek

A nő és a csoda (Paulo Coelho)


Paulo Coelho és felesége Christina Oiticica

…És egyszer csak megtörténik a csoda: ránézek a nőre, aki ott van mellettem és megfőzte a kávét, újságot olvas, a tekintete fáradt és kiábrándult, a nő, aki ott van és hallgat, mint mindig, aki nem mindig mutatja ki a szeretetét, a nő, aki rávett, hogy „igen”-t mondjak, amikor én „nem”-et akartam mondani, aki rákényszerített, hogy harcoljak azért, amiről - joggal - úgy vélte, hogy életem értelme, aki lemondott arról, hogy mellette legyek, mert engem jobban szeretett, mint saját magát, s aki útnak indított, hogy megkeressem az álmomat. Nézem
ezt a nőt, aki szinte még kislány, hallgatag, s a szemei többet mondanak, mint bármely szó, aki a szíve mélyén gyakran megrémül, de a tetteiben bátor, aki képes szeretni anélkül, hogy megalázná magát, aki nem szégyelli, hogy harcol a férjéért - és hirtelen elindul a kezem a billentyűkön.

Megjelenik az első mondat. És a második.
Két napig nem eszem, csak annyit alszom, amennyit feltétlenül szükséges, és a szavak valami ismeretlen helyről törnek elő - ahogy annak idején a dalszövegek, amikor rengeteg veszekedés után, rengeteg értelmetlen beszélgetés után a társam és én tudtuk, hogy a „dolog” ott van, benne van a levegőben, és eljött az ideje, hogy papírra, illetve kottára vessük. Ezúttal tudom, hogy a „dolog” Esther szívéből jön, szerelmem újjászületik, és azért írom meg a könyvet, mert ő létezik, mert egyetlen panaszszó nélkül túltette magát a nehézségeken, mert nem tekinti magát áldozatnak.

Paulo Coelhotól további idézeteket találsz itt!