Mi tetszik benned? (Stephenie Meyer)

Nem az arcod tetszik, hanem a kifejezés, ami rajta ül.
Nem a hangod, hanem amit mondasz.
Nem az, ahogy kinézel ebben a testben,
hanem az, amit teszel vele.
Te vagy gyönyörű.

Stephenie Meyer

Kapcsolatunk önmagunkkal: Szabad-e önmagunkat szeretnünk?

Szabad-e önmagunkat szeretnünk? (Félelem az önzéstől)
Gyerekkorunk óta arra nevelnek minket, hogy az „önszeretet”=önzés.
Az önzés pedig rossz dolog.

Miből származik az önzés?
Ha nem szerethetem magamat –pedig ösztönösen tudom, hogy az a helyes- revánsot kell vennem a világon, hiszen (úgy hiszem) a világ „nevelte ki” belőlem az önszeretetre való képességemet!

Ha elmúltam 18 (pláne 21éves) valójában fittyet hányok a világ elvárásaira, az esetek többségében inkább csak úgy teszek ahogy „illendő”. Belül pedig ellenállok!
Már magamat sem tudom szeretni –hogy is tehetném, ha ilyen játszmákat játszom?!

Így távolodhatom el magamtól és végül már nem tudom ki vagyok, mit akarok és merre tartok!
Aztán mondhatom:
-          Kivagyok! Segítsetek!

Itt az idő, hogy tanítókat keressek…És vagy ráérzek, hogy ki az igaz tanító, vagy tovább tévelygek…

Valójában mindenki érzi, hogy mi a legjobb a számára, mindenki Önmaga legjobb tanítója!
*
Most úgy döntök, hogy
Önmagamra hallgatok,
így megérzem, mely tanítás igaz!
Jó tanítója vagyok önmagamnak!
Megkeresem az Önszeretet útját!
(Visszatalálok Önszeretetem útjára!)

Az ego étvágya a fájdalomra

…   Lényegében bármikor, amikor fájdalmat érzel, az ego által befolyásolt tudatállapotban vagy. Igaz önvalód csakis a tökéletes békét és szeretetet ismeri, és nem gondol a fájdalomra, mert az nem valóságos. Ahhoz, hogy meggyógyulj …, nagyon lényeges, hogy megértsd a különbséget az igaz önvaló és az ego között.
   Íme egy kis táblázat a lényegesebb különbségekről:

Ego                                                  Igaz önvaló
Fájdalom                                            Szeretet és áldás
Valótlan, időleges, elpusztítható       Valóságod, örök, elpusztíthatatlan
Aggódik, fél, kételkedik                   Türelmes, nem ítél, jó humorú
Bűntudatos, fél a büntetéstől                        Ártatlan, békés, nyugodt, hálás
Ítéleteire alapoz                                 Intuícióra  alapoz
Ármánykodik, gonosz  terveket sző  Végtelen a kreativitása, lelkes,    
                                                                      ideái vannak
Verseng, azt hiszi, a javak                 Együttműködő, adakozó,
korlátozottak                                     „mindenki nyer” elvű
Haragtartó                                         Megbocsátó
Fél a belső hangtól                             Örömmel fogadja és követi a
                                                           belső hangot

   Figyelmünk olyan, mint egy lézersugár. Egyszerre csak az egyik oldalon lehet jelen, vagy az egóban, vagy a felsőbb énben.
Az egóra koncentráltság jelei: ha kevesebbnek vagy többnek érezzük magunkat másoknál, ha félünk, bűntudatunk van, vagy bizonytalanná válunk.
Másik példa, ha frusztrált vagy, mert túl keményen dolgozol meditációidban, hogy elérd a belső nyugalmat, mégis azonnal kibillensz spirituális utadról, amint bekerülsz a „valóságos életbe”. Ez azért történhet meg, mert valamilyen sértettség vagy ítélet visszarántotta figyelmedet az egódra.

*

   Az ego akkor jött létre, amikor – olyan régen, hogy tudatalattinkba süllyedt már a pillanat – eldöntöttük hogy inkább elkülönült lények akarunk lenni. Mint a kamaszok, akik saját lakást akarnak, el akartunk különülni Istentől és egymástól. Az elszakadás pillanatában úgy éreztük, nem bízzuk Istenre, hogy Ő hozza meg döntéseinket helyettünk. Saját, Tőle elkülönült univerzumot akartunk, ahol totálisan uralkodhatunk. Vannak, akik a „haragos Istentől” való félelmünkben döntöttek így, mások arroganciából, megint mások lázadásból vagy kísérletező kedvből.
   Felsőbb énünk tudja, hogy az ego őrült, hogy lehetetlen és nemkívánatos dolog elkülönülni Istentől. Miért hagynánk el az öröm és szeretet forrását? Az ego azonban befektetett abba, hogy nyomorban tartson bennünket, mert amíg megfeledkezünk arról, hogy milyen tökéletesek és gyönyörűek vagyunk, összes testvérünkkel együtt, addig az ego az úr. Az ego tudja, hogy ha visszaemlékszünk Istenre (igazi önmagunkra!), akkor többé nem figyelünk oda az ő dühöngéseire.
További részletet találsz itt!
Dr. Doreen Virtue: YO-YO DIÉTA SZINDRÓMA (részlet)