A bosszú csapdája

 

Bizonyos, hogy aki bosszút melenget, az maga tartja sebeit nyitva.
Francis Bacon

A fájdalom helyigényes

A nőknek mindig igaza van?

A fájdalom nagyon helyigényes. Miután körülbelül száz együtt töltött év után végre szakítottam Johnnal, el kellett hagynom a várost. Nem fértem el az ő összetört szívétől.

Katie Florde: Hív Amszterdam

Lehetne-e boldog Otelló ma?

 

Otello - Marc Heller
Desdemona - Rost Andrea
Jago - Kálmándy Mihály

Az Otellót mindig utáltam, mert hogy lehet egy pasi ennyire hülye, és egy nő ennyire tehetetlen?

De eddig csak „puha” Otellókat hallottam, vagy ha nem, egyszerűen nem voltam képes felfogni a lényeget.

Tegnap megértettem, miről is szólt az egész- köszönhetően a remek énekeseknek, Margitszigeti előadásnak:

Jágó – a bűntudat koncepción nevelkedett, szexualitást, örömöt sőt a saját sejtjét, amiből lett, is becsmérlő, megbélyegző, eredendő bűnből kiinduló beteg lélek. Viszont az, hogy ő milyen, az az ő dolga…!!!

A megdöbbentő az, hogy Otelló csak látszólag pasi, valójában egy önbizalomhiánnyal, kisebbrendűséggel, fájdalmakkal, tehetetlenséggel küzdő  fájdalomfüggő ösztönlény, akit negatív indulatai vezérelnek és sodornak a megsemmisítés, megsemmisülés felé!

Ideje meglátnunk az érme másik oldalát is: a benne lévő sérült belső gyermek  Apaként tekint Jágóra és még több fájdalomra vágyik, talán hogy megbüntesse magát a sok harcban legyilkolt lélekért?

A negatív teremtés iskolapéldája, amikor az első felvonásban azt énekli, hogy bárcsak most azonnal meghalna, mert annyira boldog Desdemónával... Aztán a negyedik felvonásban beteljesíti a kishitűség és fájdalom által vezérelt teremtését.

Desdemóna tipikus nő, nem tudja befogni a száját. Amikor Cassió érdekében jár közben, tudattalanul mindannyiszor kést döf Otellóba ám ezt észre sem veszi, helyette még jól meg is forgatja benne a fegyvert! Itt is érvényes: a nők szúrók, a férfiak ütők. Addig szurkálja hát Otellót, míg az nem bírja tovább…

És akkor még fel sem tettük a kérdést, hogy hol van a szeretet, amikor birtokló és "tulajdon”-ként ábrázolják a férfit és a nőt?

Persze ez az évszázadok óta játszott darab folyamatosan azt sugallja, hogy a nők tehetetlen áldozatok, a férfiak pedig erőszaktevők. Végső soron mindannyian áldozatok és védtelenül sodródnak, hánykolódnak az élet tengerének - tehetetlen dühük által felkorbácsolt - hullámain.

Pedig a megoldás nem is annyira bonyolult: felvállalni a felelősséget, tisztázni saját érzéseiket, nem csak nézni, de látni is önmagukat majd másokat… és mindezt tisztelettel lekommunikálni.

Ideje, hogy kilépjünk a régi csoporttudatosságokból, mintákból és végre kezünkbe vegyük az irányítást saját életünk felett.

Mindezt hibáztatás és megszégyenítés nélkül! Így megvalósíthatjuk a folyamatos „boldog (happy)” életérzést a saját kapcsolatainkban mivel ilyen hozzáállással messze a „vég(end)”... addig még számtalan közös örömöt élhetünk meg !  

 BG
További gondolatokat találsz itt!

Az igazság azt jelenti, hogy mindenki nyer (Chuck Spezzano)

Az igazság nem bunkósbot, amivel lesújtunk a környezetünkben levőkre. Az igazság lehetővé teszi, hogy mindenki nyerjen. Az igazságban a jelen helyzet összes aspektusát összefoglaljuk. Amikor az összes álláspont egybeforr, akkor mindenki késztetést érez arra, hogy előbbre lépjen. Egy adott helyzetben mindig az fáj, ha az érintettek nem mondják el a teljes igazat, ami ahhoz szükséges, hogy megértsék egymást és közös elhatározásra jussanak. Csak az a végső igazság, ha a környezetünkben mindenki győztesként kerül ki az adott helyzetből.

Feladat

Ma addig folytassa a párbeszédet, amíg mindenki győztesnek nem érzi, magát. Ne érje be kompromisszummal, mert akkor úgy fogja érezni, hogy áldozatot hoz, és akkor mindenki vesztesnek érzi magát. Beszéljenek meg mindent, amíg meg nem oldódik minden. Az igazság azt jelenti, hogy mindenki nyer.

Forrás:Chuck Spezzano: Ha fáj, az nem szerelem

A szerző további gondolatait megtalálod itt!

További kulcsfogalmakat találsz itt!

AZ IGAZSÁG MINDIG SEGÍT (Chuck Spezzano)

Ha fásultak vagy konfliktushelyzetben vagyunk, és nem tudjuk, hogy mi az, ami segíthetne, akkor próbálkozzunk meg az igazsággal. Az igazság előbbre visz, mert az adás egy formája, ami kirángat minket a visszavonultságunkból. Az igazság nem csupán annyit jelent, hogy kiöntjük a szívünket a társunknak, hanem azt is, hogy megosztjuk a helyzettel kapcsolatos mélyebb érzéseinket.
 Az igazság létfontosságú, mert felszabadít minket.

Forrás:Chuck Spezzano: Ha fáj, az nem szerelem

A szerző további gondolatai:

Az igazság azt jelenti, hogy mindenki nyer 

Erőnkhöz mérten 

További kulcsfogalmakat találsz itt!

Szerelemről (Victor Hugo)

Czene Katka: Szerelemfa

 

„A szerelem olyan, mint a fa: magától növekszik, mély gyökeret ereszt egész valónkba és gyakran tovább zöldül a szív romjain.”
Victor Hugo

MEGFIGYELŐ (tudatos) VAGYOK!

Ha fájdalomtesttel találkozom…

• Mivel saját fájdalomtestem is  könnyen aktiválódik, ha bevonódom egy szituációba és elkezdek reagálni, akkor elvesztem a csatát!
• Ha megfigyelő tudok maradni és nem csusszanok be az érzelmek által keltett tornádóba,
  • A középpontomban maradok (köldök) ez stabilitást ad ahhoz, hogy megfigyelőként vegyek részt egy szituációban
  • Ha elhangzik valami, amivel nem értek egyet akkor is tudatos maradok:
    1. Igent mondok (magamban) arra a személyre, aki mondta, minden fájdalmával együtt!
    2. Az EMK(Együttműködő kommunikáció jegyében) elismétlem amit, mondott, ezáltal szembesítve a szavaival és lehetőséget adva a helyesbítésre
    3. Ha az elhangzottak valamilyen érzést keltettek bennem és biztos vagyok benne, hogy ennek megfogalmazása előre viszi az adott helyzetet lekommunikálom.

(Pl: Rosszul esik,hogy ilyen kemény szavakat hallok,ahol fájdalom, rossz érzés keletkezik, ott nem érzékelem a szeretetet, hiszen ami fáj, az nem lehet szeretet.)

•   Mi történik akkor, ha ösztönösen reagáltam, és „elvesztettem a csatát?”
  • Ha elvesztek egy csatát, a háborút attól még megnyerhetem!
  • Megdicsérem magam, hogy észrevettem, hogy ezúttal belesétáltam a csapdába és

   Tudatosítom magamban, hogy a reagálás helyett a megfigyelést választom!
(Az élet e játékában visszakerülök a startvonalra, és újrakezdem addig, amíg sikerül eljutnom a célomhoz!)
*
A  reagálás helyett a megfigyelést(tudatosságot) választom!
BG

Szükséges -e szenvednünk?

Minél nehezebb helyzetbe kerül valaki, annál kevésbé szerette és tisztelte saját igényeit eddigi élete során...de bármikor dönthet úgy, hogy változtat és IGENT mond  magára (a vagyaira és a tetteire egyaránt!)...

Ez egy új út kezdete...:

Ha felismerjük a fentieket és megtanuljuk becsülni, szeretni önmagunkat NEM KELL később olyan szenvedéseket megélnünk mint amilyeneket akkor élnénk ha makacsul kitartanánk az önostorozás/önsajnálat mellett!

*

Megtanulok minden körülmények között IGEN-t mondani magamra!

Kapcsolodó cikket találsz itt & itt is !

Szeretetről

A Szereteted a te boldogságod,
a te békéd,
a te halhatatlanságod;
és bőségesen el vagy látva vele!
                           (Doreen Virtue)
Ez jó hír,mert:
Bármi is a kérdés, a szeretet a válasz
Bármi is a gond, a szeretet a válasz
Bármi is a betegség, a szeretet a válasz
Bármi is a fájdalom, a szeretet a válasz
Bármi is a félelem, a szeretet a válasz
Mindig a szeretet a válasz,
mert a szeretet minden!

Jönni fog valaki más? (Paulo Coelho)

-->

Ha megyek az utcán, minden pillanatban meglátok valakit, aki lehet, hogy ő. 

Reggeltől estig, estétől reggelig szenvedni fogok. Ez az állapot eltarthat hetekig, hónapokig, vagy akár egy évnél is tovább.

Aztán egy szép napon arra ébredek, hogy nem ő jár a fejemben, és rájövök, hogy túl vagyok a nehezén. A szívem súlyos sebet kapott, de majd begyógyul, és

akkor majd újra tudok örülni az élet szépségeinek. 

Történt már velem ilyen, és fog is még történni, ebben biztos vagyok. Ha valaki elmegy, az azért van, mert jönni fog helyette valaki más - és újra rám talál a szerelem.

Paulo Coelhotól további idézeteket találsz itt!