Középút a kölcsönös függőség és a túlságos függetlenség között

"az egészséges párkapcsolatban két ember úgy teszi magáévá a „páros” identitást, hogy közben képes megőrizni a saját, személyes identitását."

Yvone Thomas PhD

Az egymásrautaltság és a társ-függőség

A társ-függőség a függőség öntudatlan formája, amely akkor alakul ki, ha nem ismerjük fel, vagy nem fogadjuk el, hogy másokra is szükségünk van. Az egymásrautaltság az, mikor tudatosan beismerjük önmagunknak, hogy szükségünk van másokra és nekik is ránk.

Nagyon fontos felismerni, hogy az embereknek igenis szükségük van kapcsolatokra és összetartozásra. Nemcsak intim kapcsolatokra van szükségünk, társunkkal, szűk családunkkal és legközelebbi barátainkkal, hanem arra az érzésre is, hogy egy nagyobb családhoz is tartozunk, egy néphez, vagy egy közösséghez. Szükségünk van arra az érzésre, hogy egy nagyobb csoporthoz tartozunk. Végül arra is szükségünk van, hogy érezzük, részei vagyunk az egész emberiségnek, és a Földön élő összes élőlénnyel kapcsolatban állunk.

*  

Hogyan tudatosíthatom magamban jobban azt, hogy kapcsolatban állok a többi lénnyel?

Shakti Gawain: Ébredés