Felismerni a küzdelmet 9. Pszichológiai állapot (Stuart Wilde)

Ha a lelki állapotod szenvedést vagy szorongást okoz, az vagy a testi állapotod következménye - vagy pedig ismét csak vélemény. 

Rád melyik vonatkozik?

Felismerni a küzdelmet 8. Stresszkezelő képesség (Stuart Wilde)

 

Ebben a túlzsúfolt világban, a ránk nehezedő rengeteg kötelezettség közepette természetes dolog a stressz. De vajon érzelmekkel reagálsz a stresszre, vagy érzelmektől mentesen? Tudod-e, hogy kezeld? Élvonalbeli küzdők előszeretettel kavarnak stresszt maguk körül, hogy egy kis izgalmat csempésszenek az életükbe. Ők az adrenalinból élnek. Nem kell ahhoz becsavarodni, hogy az ember szórakozzék vagy élvezni tudja az életet.

Felismerni a küzdelmet 7. Konfliktuskezelő képesség (Stuart Wilde)

A konfliktus mindig nézeteltérés. 

Vajon azért küzdesz, hogy meggyőzz másokat az igazadról? 

Tegyük fel, hogy tényleg neked van igazad. Na és? 

Erkölcsi győzelmet aratni a saját lelki épséged árán - ez ostobaság.

Kapcsolodó cikkeket találsz itt!

Felismerni a küzdelmet 6. Világszemlélet (Stuart Wilde)

Életed, fejlődésed a te dolgod. Hogy mások mit tesznek, az az ő dolguk. 

Ha engeded, hogy a világ befolyásolja érzéseidet, azzal kijelented: "Nem én hozom a saját döntéseimet. Csupán pavlovi módon, reflexszerűen reagálok mindenre, ami megpendíti érzelmi húrjaimat." 

Küzdesz azért, hogy megváltoztasd a világot? Ha igen - miért? 

Ha valaki azt képzeli, hogy javítani tud a dolgokon, az többnyire önértékelési hibára vall. Ha képes vagy a világot örök fejlődési folyamatnak tekinteni - olyasformán, ahogy Isten tekinti -, akkor észre fogod venni, hogy a világ többé-kevésbé tökéletes, és nem szorul javításra. Csak az látja tökéletlennek, aki saját érzelmeinek véges összefüggéseiben szemléli.

Azonnal boldog és szabad lehetsz, ha elhatározod, hogy békén hagyod a világod, és inkább önmagadra koncentrálsz!

Kapcsolodó cikkeket találsz itt!

Felismerni a küzdelmet 5. Anyagi helyzet (Stuart Wilde)

Belinda Paton alkotása

Nem az a kérdés itt, hogy van-e elég pénzed. 

Inkább az: teljes és kiegyensúlyozott-e az életed annyi pénzzel, amennyi a rendelkezésedre áll? 

Ha nem, akkor általában az történik, hogy küzdelmet folytatsz az egód által igényelt életszínvonal fenntartása érdekében, holott jelenlegi energiakészleted nem elégséges ehhez.

Kapcsolódó cikkeket találsz itt!